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患者提问

吃什么补锌效果最好

提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1、您可以用含锌较多的食物是有瘦肉,蛋黄,奶粉,芝麻,海产品。

    2、再有动物内脏比如肝脏等较多,可以适当补些新稀宝锌硒宝片。

    3、食补方面可以补益核桃、瓜子等坚果,动物肝脏、海鲜类食物。

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