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脱发但是又长，现在好多短头发

脱发但是又长，现在好多短头发我脱发挺厉害的，但是掉了又长，弄得都是短头发，是怎么回事啊？除了休息好怎样能不脱发了

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好、脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。
这些对脱发都有帮助

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