你好、渐冻人的早期和晚期是截然不同的两种状态、根据你的描述、你目前属于早期、应该是可以进行很多运动的像是跑步、慢走、做体操这些都是可以的但是不要进行太剧烈的运动就行也可以根据病情、可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法祝你早日降
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