有点内热出虚汗

您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要情况是醒时汗出，活动后较明显。考虑属于中医自汗的范畴。自汗主要是由于气虚所致的，气虚时，不能够敛固津液，导致津液外泄较多，出现自汗的情况，活动后，加重气虚，所以汗出更明显。

指导意见气虚自汗的治疗，主要是服用益气固表止汗的药物，如玉屏风颗粒或者屏风生脉胶囊等。平时饮食宜清淡，建议您多喝点补气的食物，如薏米粥，大枣,蜂蜜等。

祝您早日康复!