手脚冰凉手心有虚汗腰酸

您好！根据您的描述，手脚冰凉、手心有虚汗、腰酸、睡眠不太好，考虑是肾阴阳两虚，症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理。

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！医生询问