你好！根据你的情况建议你服用维D钙咀嚼片，本药可用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。希望可以帮到你！
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