腿最近晚上睡觉老是抽筋

病情分析：您好，这样的情况不排除缺钙的情况。指导意见：根据您的情况，建议您小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。

并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

祝您身体健康！以上是对“腿最近晚上睡觉老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！