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哺乳期缺钙腿抽筋可以吃什么进行补钙

我的表姐这段时间正在哺乳期，大表姐生的是双胞胎，所以她的身体特别吃力，还出现了缺钙的现象，她的小腿经常抽筋。在这里我想问哺乳期缺钙腿抽筋可以吃什么进行补钙？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期经常小腿抽筋，可能是因为平时饮食营养不足，导致有些轻微的缺钙。应该及时到医院抽血检查一下，治疗上可以选择服用一些补钙的药物，同时也可以适当喝点牛奶或者喝点排骨汤。
身体上的营养要跟上。

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