吃完饭就会困要怎么办

问题分析：你好，考虑到饭后由于要消化食物，身体的一部分血液要向胃部集中，这时脑部的供血会受到一定的影响，所以会出现饭后困。

一般饭后最好还是要出去走走，有利于消化食物及缓解脑部的供血情况。意见建议：也可能是脾胃较弱，气血不足；所以易困。

也建议每顿饭不要吃得太饱，饭后散散步，可以喝点山药薏米粥补气血。