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梨状肌损伤近一年了，总好不了

右侧梨状肌损伤好久了，总好不了，快一年了吧，前一阵去医院拿了点膏药，最开始贴着挺管用。最近每天晚上做30个俯卧撑，运动量也不大，右侧梨状肌那突然就胀得厉害，感觉现在右面那一大片都发胀。为什么只是个肌肉拉伤，却这么难康复，自己恢复不过来，感觉越来越严重。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉拉伤的确恢复的比较慢，肌肉是软组织，软组织损伤后要注意休息，局部治疗有理疗，热敷，贴膏药。理疗效果比较好，需要坚持做一段时间，可以自己买个烤灯在家自己做理疗。

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