睡觉出冷汗，睡眠不好!每天只睡五小时左右

你好！根据你的情况建议你服用脑力宝丸，滋补肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁梦多，潮热盗汗，神疲体倦；

神经衰弱见上述证候者。一次4丸，一日3次。平时睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。

希望可以帮到你。