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一个月前跑几公里，跑步时候膝盖

一个月前跑几公里，跑步时候膝盖部位很疼。回去后用热水泡、敷了一下。过后休息几天就没有不舒服了。然而最近训练，跑久了膝盖又疼了，过后休息两天又没事。再训练，又再疼了…大概三次了。请问我需要做点什么？大概哪出问题了？求解答，万分感谢

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！根据您的描述，应该是膝关节滑膜炎。建议疼痛时多注意休息，局部热敷或是烤电超短波理疗，并口服芬必得，美洛昔康等药物治疗，一般就会没事的。

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