你好，我今年三十岁，未婚，就是和女朋友做爱的时候六

问题分析：您好，您这种情况是肝血亏虚，肾精不足。得用补肝肾的方法调理身体。意见建议：如果怕冷四肢不温可以服用右归丸。

要是饭后腹胀，精神困倦就先要调理脾胃。每天在后背膀胱经的肾俞穴上拔罐。同时按揉肾经的太溪穴。用穴位补肾，对肾虚引起的各种症状疗效极佳，而且不经过肠道吸收。

更直接迅速祝您健康。