深海鱼油与蜂蜜没有什么禁忌,所以建议是可以同时口服的。蜂蜜对于便秘有一定的辅助治疗作用,但建议你平时注意增加锻炼,增加饮水量,养成规律排便的习惯,增加含粗纤维食物的食用量,并注意可以饮用酸奶调节下肠道的功能,同时对于你年龄便秘可以通过按摩改善,用指腹按摩脐下3寸处关元、脐上4寸处中脘、脐中旁边2寸处天枢以及脐中旁边4寸处大横等穴位,直至有微热感即可,并注意口喝水可防便秘,早晨空腹时倒300毫升的淡盐水,喝一满口,然后咽下,直到全部喝完,有利于大便及时排出。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com