问题分析：你好，一般怀孕5个月后可以适当补钙，但是补钙不能过量的，最好是饮食补钙。维生素的话，如果蔬菜水果吃的多，可以不补充的，如果吃的少，要适当补充的。
意见建议：建议你根据自己的情况，正确的补钙，补维生素。按时做好孕期检查。祝你健康
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