锁骨骨折术后如何锻炼

你好，锁骨骨折术后康复锻炼，总体原则：手术后2周内肩关节钟摆活动练习，练习结束后保护性前臂吊带制动。肘关节及手主动活动，术后4-6周达到完全功能恢复。

1、术后1-3天，局部伤口疼痛许可时，患者前臂吊带保护下下地活动。

2、术后2天，患肢进行前臂旋转、握拳等动作练习，活动时间不少于10分钟。

3、术后5天伤口愈合良好即可开始肩关节持续被动活动，活动范围由功能位逐渐扩大，活动时间2小时/次，2次/日，应持续至骨折愈合为止。

4、上肢促进血液循环仪治疗。

5、术后3周，行肩关节功能被动锻炼：病人仰卧位，患侧屈肘90度，手自然放于胸前。康复治疗师位于患者患侧，一手握患者腕关节，一手握住肘关节，缓慢匀速进行患侧肩关节前屈、后伸、外展（补）、内旋、外旋等活动，每个动作要求动作平稳、匀速、缓慢，时间不少于5秒，重复10次。

6、术后2-3月，骨折基本愈合，患者弯腰，患肢手提沙袋进行钟摆活动练习肩关节。,建议你7周可以通过肩关节功能锻炼练习，希望我的回答对你有帮助！