大结节通常是撕脱性骨折，骨折对位后开始进行锻炼。恢复期一般至少一年，因为肱骨是大关节，活动范围大。手肿的问题建议去检查，看是否有伤到神经，或者肌肉粘连。
如果是抬得比较费力可以用好得手帮助锻炼，完全太不起来的话建议去看神经科，看看是否是神经方面的损伤。
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