脾胃病,可不可以吃黑豆

脾胃病,可以吃黑豆。饮食以高蛋白为主，如燕麦、豆腐皮、猪肉（瘦）等，多吃蔬菜水果；忌食煎炸烧烤食物、粗糙食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等。

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度，防止大脑老化迟钝、健脑益智等非常重要。