问患者提问

为什么经常说梦话

我昨天和朋友聊天的时候，她们说我睡觉的时候经常说梦话，所以想问一下为什么经常说梦话？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

晚上经常说梦话考虑与大脑神经元晚上异常兴奋有关系，所以需要放松自己，不要有太大的压力，白天可以多参加一些户外活动，晚上睡觉前可以听听轻音乐，泡泡热水脚等，主要是不要熬夜。

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