最近脱发使用二硫化硒清洗，掉五十根正常么？

大概半年时间左右，回家老妈说我发际线向上走了，后边看看书籍可能是脂溢性脱发我感觉也有可能是肾虚导致，有手淫史，熬夜，后边吃知柏地黄丸补肾，听说芝麻核桃好，现在也天天吃，每天用姜片贴两次发际线，用二硫化硒洗头，今天水盆里掉发有五十很左右，有很多短黑发，这是严重了么？我还要注意什么么？