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小腿很粗是脂肪型的、而大腿和上身很细。体重也轻。但

小腿很粗是脂肪型的、而大腿和上身很细。体重也轻。但小腿就是粗、怎样饮食运动比较好？实用瘦的又快的方法有么？走楼梯可以瘦小腿么？大概走多久什么时候走？可以有比较快速的方法么？小腿肉很松的、谢谢医生！现在15周岁、初

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，建议可以经常坚持的跑跑步，注意饮食的合理，膳食均衡，谢谢。

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