请问如何自数胎动?每天数三次，分为早中晚，每次监测一小时

胎动一般每小时3~5次，12消失内约30~40次。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12消失内多达100次以上，有的只有30~40次，而巨大声响强烈刺激触压腹壁都会使胎动增加。

胎儿一昼夜胎动的强弱有一定变化，一天之中一早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8~11点最为活跃。