1,加强锻炼，学习之余，要放松放松2。保持良好的心境，每晚好好睡一觉4。是你自己认为脑缺血还是医生证实了，如果是前者，那大概95%是你错了，不要给自己心理增添负担3。
解决了失眠的问题，如果症状没缓解，建议亲自去医院做检查
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