原发性痛经大多是因为子宫内膜所分泌的前列腺素刺激导致的,也可能是经期着凉受寒所引起的,一般没有器质性病变,是很难治愈的。
平时注意做好腹部的保暖工作,不要吃寒凉类的食物,如果疼痛严重的话,经期不要经常做剧烈的运动,增加饮食的营养,注意荤素搭配,禁食冷饮及寒凉食物,可以喝点红糖水。
保持良好的心情,不要过度紧张。月经期间禁游泳、盆浴、冷水浴,注意月经期间卫生。
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