你好。这种情况建议用中要调理比较好。饮食与调摄.饮食宜清淡,如:米粥、红枣糯米粥、面条、面包等,其他:蔬菜、蘑菇、莲子、木耳、山药等,水果如哈密瓜、西瓜、梨、苹果、椰子、菠萝等可适量食用,对脾阳虚、肾阳虚、寒湿者诸多水果则不宜,唯橘类尚可食用,配合姜枣之剂茶饮更佳。
避免过食辛(腥)辣、油腻及豆制品。避免过度疲劳,多休息,勿劳累。
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