备孕一年没怀上正常吗？男性备孕的话吃什么

你还，备孕一年都还没有怀孕的话那就有问题了，建议你们男女双方最好先去医院检查先，看看身体是否健康，检查各种生育系统是否正常，要是不正常赶紧治疗后再备孕三个月这样再要小宝宝比较好。

指导意见男性备孕可以通过补锌开始，锌是男性的生命之花可以让精子再生功能提高精子质量的作用，男性备孕的话吃育之缘片效果最好的，它含有丰富的锌元素，硒元素，蛋白质三种组合而成，硒元素可以抵抗有害的金属物质，蛋白质有利人体对食物的营养吸收，有时间要适当的锻炼，保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助。