慢性病贫血可不可以吃莲子

慢性病贫血可以吃莲子。莲子可以滋补元气，具有健脾补胃、养心安神明目的作用，患者适量吃些是可以的。饮食上注意营养的补充，可多吃富含维生素以及优质蛋白质的食物，比如蔬菜和水果、鱼类、瘦肉、豆类及其豆制品、牛奶等食物。

多吃可以补血的食物，比如动物肝脏、黑芝麻、红枣、黑木耳、花生等食物。避免高脂肪、生冷、辛辣的食物。