问题分析：你好，根据您所描述的情况，有可能是肩周炎或者是颈椎病导致的。指导建议：平时要注意休息，不能过于太劳累，要注意保暖，不要着凉。
这种情况建议最好还是去医院外科或者是骨科，拍片检查一下，明确病因病症治疗，平时注意不要长时间低头或一个姿势。
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