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失眠啊！黑眼圈好重！怎么办才能早点入睡哪

每天工作12个小时！本来有午觉的习惯！现在怕白天睡太饱！晚上又睡不着！就给改了不睡午觉了！每天7点多起床！晚上11点多睡觉！可是这困意总得0点多才来！怎么样才能早点睡着啊！求解答！

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，可以是倾向于失眠症的表现，具体病情你可以到医院让专家亲自诊断一下，如果诊断为失眠症那么要重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。

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