孕妇可以喝酸奶吗

怀孕期间是可以喝酸奶的，喝酸奶有利于补充钙质和优质的蛋白质，同时可以补充益生菌，会有利于维持肠道内的菌群平衡，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。

不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以适量喝的。在怀孕期间要补充一些奶制品，豆制品，乳制品以及瘦肉、鱼、虾等高蛋白的食物，有利于促进宝宝的健康发育，饮食的种类一定要多样化。