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老年人低钾血症不能吃什么?

我进来经常感到四肢无力,走不了几步就感觉腿酸,想坐下来休息,休息以后还是走不了几步,买菜都成问题了,去看医生,医生说是我身体内缺钾造成,才会市场改到酸软无力.老年人低钾血症不能吃什么?
提问时间:2020-03-25
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    低钾平时可以食物来补,或者药物针对性的补充,严重的话需要通过输液来补钾,建议:平时尽可能多食用含钾的食物,因为人体内的钾主要来自食物。

    豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。

    由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。

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