吃糖比吸烟危害更大，世界卫生组织调查提出戒糖的口号。因为长期食用糖量高的人会缩短人的寿命。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
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