根据你所说的情况来看,你是经常戴着耳机学习,这样会对耳朵造成伤害的建议你可以想要缓解这种疼痛,可以带一会儿就休息一下,缩短戴耳机的时间让耳都朵有恢复的时间,虽然塞点棉花对耳朵有所缓解,但是长时间的戴耳机对鼓膜也不好,容易造成听力下降,还是要适当的休息一下比较好。
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