你好，根据你提供的情况，结合你的年龄，考虑你是高血压病1级，需要改变生活方式，服药治疗。建议你以后注意清淡低盐低脂饮食，每天盐量控制在6克左右，少吃动物内脏，肥肉，鱼籽，等高胆固醇的食物，可以口服络活喜降压治疗。
定期复查血压。
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