11岁女孩130斤，可以减肥吗，如何减

病情分析： 您好！一般来说标准体重（kg）＝〔身高（cm）-100〕×0.9，如果患者实际体重超过标准体重20%即可诊断为肥胖症，但必须排除由于肌肉发达或水分潴留的因素。

您目前没有说明您的身高所以无法判断您的标准体重意见建议：如果真是肥胖建议适当的控制饮食配合运动，一定不能通过节食来减肥，这种事不科学的方法。