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下面松弛了怎么改善怎么变紧

提问时间：2022-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的描述情况要注意是否是有了中气不足的影响，可以试用补中益气的调整，同时可以经常提肛是有好处的。再有坐姿势进行双膝进行夹一张纸进行伸小腿也是对于盆底肌肉有好处的。

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