肾虚亚健康阴阳两虚气虚

问题分析：肾虚有阴阳之分，但很少有纯的阴虚或者阳虚，通常是阴虚伴有阳虚或阳虚伴有阴虚所以判定肾阴虚或阳虚要看以哪种为主，个人认为找一个好一点的中医调理一下，辩症思治，阴阳同调，虚则补、实则泻，阴阳调和使身体处于一种平衡状态才是健康的。

意见建议：口服五子衍宗丸和金贵肾气丸治疗,补肾平日护肾为主,要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡,家鸽等.经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气