你好，具体的治疗，要看你是几度的损伤，然后考虑具体的治疗方案，如果是一度损伤，可以进行保守治疗，如果是二度及二度以上损伤，保守治疗，效果就不是很好了。
指导意见根据你说的情况，建议你可以考虑做一段时间的中高频，中药熏蒸等，康复锻炼的话，可以慢慢的做伸屈锻炼等。
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