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强健脾胃的运动有哪些

最近我感觉我父母身体越来越不好了，想要陪父母一起去公园锻炼锻炼，现在好不容易能够有时间了，却不知道要锻炼什么，所以强健脾胃的运动都有哪些啊？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当进行打羽毛球或者踢毽子之类的，最主要的是可以在公园散步。吃饭后或者晚上在公园散步，会对身体具有一定的调节作用。
锻炼身体的话，那么对于强健脾胃也是有很有效果的。锻炼可以增强身体的整体机能。

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