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益生菌和立健益生元哪个对便秘效果好点？

益生菌和立健益生元哪个对便秘效果好点？益生菌和立健益生元哪个对便秘效果好点？

提问时间：2020-05-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，都可以，另外饮食清淡忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果粗粮等，多喝水。

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