月子期间前10天没有喝红糖水，后面再喝红糖水可以吗

健康指导：喝红糖水比直接吃红糖营养更容易吸收，红糖水可以补中益气、健脾胃、暖胃的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，一般在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用，这个时间点规定的并不是非常严格，十天以后常喝红糖水依然有用。