自己的心窝有点痛是怎么回事呢？

根据你的情况所看，考虑你是患了胃痉挛或者是神经性的病变所导致的疼痛感，因此建议你及时的去医院做一个胃镜的检查，同时现在你应该要注意自己的休息和饮食的平衡，千万不要吃那些辛辣油腻的食物了，在生活中也要多注意休息，也可以少做一些轻松的锻炼，你也可以服用胃炎冲剂进行缓解疼痛，在确定了自己的病因之后，你就应该及时地根据自己的病情来作出治疗了，方便自己的病情尽快的恢复。