夏枯草泡水一天喝多少喝夏枯草泡水有什么好处呢

夏枯草性寒，日常使用不应食用过多，可以使用3到5个花穗或果穗，直接用热水冲泡饮用，一天只喝着一份，可以多次冲水饮用。

夏枯草性寒，能清血解毒，清化热痰，味苦、辛，能泄能燥、能散能行，可以打通气血瘀滞，行气散瘀，所以可以用于散结消肿，并且夏枯草中的有效成分夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性物质，可以激活凋亡促进因子，致使细胞凋亡，起到消肿散结的功效。