总是想到人难免一死，时而感到恐

心理分析：您好，不得不说您是个生活颇有智慧的人，能看到人生大典。其实我们都知道，生老病死是很自然的一件事情，人在世上这一遭，活的并不为他人，而是自己的一份无悔和快乐。

心理指导：感到恐惧和迷茫是正常的，说明您很在意自己的生活质量，您还想要好好地在世上过活，既是如此，又何来那么多担心，担心恐惧过的是一天，快乐自在过的又是一天，那为什么要给自己找这份不自在去过活，试问处于这样的焦虑恐惧状态下的一生难道就是您想要的生活吗？

所以我的建议，不要想那么多，快乐的过一天是一天，生活充实美好了，对死亡的恐惧也不会那么大了。