用早孕试纸检查一下看是否怀孕了，如果检查是怀孕的话，现在不来月经属于正常表现，但如果检查不是怀孕的话，月经推迟时间过长不来属于月经紊乱，可能和劳累紧张或是生活不规律都有关系。
平时少吃辛辣生冷的食物。
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