你好。你的情况可能是乳腺增生引起的，大多在月经期或者情绪波动时加重。对于你的情况可以服用逍遥丸、消乳散结胶囊等药物治疗。
要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，不要挤压乳房。如果肿块增长较快的话，可以手术切除治疗。
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