问患者提问

怀孕初期晚上总被吓醒

我自从知道怀孕后就开始晚上睡觉经常作噩梦，一般在晚上时候被吓醒。也不知道是怎么了，经常感觉很困，也没什么精神、老是晚上睡不好，也经常感觉到害怕。要怎么办。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间是比较敏感的，容易惊醒。可以放松心情，调整自己的状态，不用担心也不用紧张的，越紧张越对胎儿不好的。相信胎儿一定会健康成长的，可以听点轻音乐放松一下心情，没事去公园走走。

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