免疫力低下的表现，常见的免疫力下降症状是什么

易生病，容易感冒是常见的免疫力低，免疫力下降有很多原因，可能是微量元素缺失，或者是疏于运动，缺失微量元素锌，就会导致免疫力下降，应该注意锌元素的摄入和吸收，如果出现缺锌现象，一定要及时的补锌，可以选择易于吸收的蛋白锌来补充，市场上蛋白锌类的欣希宝复合锌硒片等，都是不错的蛋白锌产品，可以及时的补锌，平时也要注意含锌食物的摄入，均衡合理饮食才是健康的关键。