医生你好，我也不知是什么原因，脸上和胳膊上痒，起红

问题分析：病情分析：一般免疫力低下，一方面和先天因素有关，另一方面和后天调护有关。增强身体免疫力的方式很多，贵在坚持，只要按照科学的方法去做，提高免疫力并不是难事。意见建议：指导意见：

1.首先可以补充一些抗氧化剂，是一种能够增强免疫系统的化学物质，比如一些维生素C、E，硒、锌等微量元素。

2.适当的进行体育锻炼，必须要坚持锻炼。

3.多吃大米、土豆，多喝绿茶，多吃西红柿、柑桔等。

4.每天要保证充足睡眠，保持良好的心态，紧张和焦虑会损害身体免疫功能。希望我的建议对您有帮助。