29岁血压高怎么办

建议到正规大医院做个系统的检查，做好明确一下病因，再根据病因对症治疗，高血压不分年龄的，它和遗传，生活环境，饮食习惯都有关，也有一些是通过疾病导致的。

平时一定要控制血压，在指导下服用药物，少吃辛辣刺激饮食，低盐低脂的饮食，要注意控制体重，饮食不要过于油腻，合理搭配，少吃腌制，熏酱食品。